โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ “Senior Exercise Course”
วันพุธที่ 16 กรกฎาคม 2568
เวลา 8.00 – 16.00 น.
ณ CRA Hall อาคารสำนักงานราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
(https://maps.app.goo.gl/tNPXLcwCbfdeHiHfA)

เพิ่มพลังชีวิตวัยเกษียณ ด้วยความรู้และกิจกรรมออกกำลังกายจากทีมวิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ
#ถอดรหัสความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย : วิทยาศาสตร์การสูงวัยอย่างมีคุณภาพ
#สมดุลดีไม่มีล้ม : หลักชีวกลศาสตร์เพื่อป้องกันการหกล้ม
#กินอย่างไรให้แข็งแรง : โภชนาการเพื่อสุขภาพและสมรรถภาพในวัยสูงอายุ
#สูงวัยหัวใจActive : ออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
#กิจกรรมการฝึกปฏิบัติและการออกกำลังกาย
วิทยากรจากราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายระดับประเทศn

รับจำนวนจำกัดเพียง 50 คนเท่านั้น
โครงการนี้เหมาะสำหรับ
ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ด้วยตนเอง
บุคลากรที่ดูแลผู้สูงอายุ หรือศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
นักวิทยาศาสตร์การกีฬา นักกายภาพบำบัด นักกิจกรรมบำบัด
บุคลากรทั่วไปหรือสมาชิกที่ดูแลผู้สูงอายุ

เปิดรับสมัคร: 19 พฤษภาคม – 20 มิถุนายน 2568
ค่าสมัครเพียง 800 บาท (ชำระเงินภายหลังจากระบบอนุมัติ)
ประกาศนียบัตรเข้าร่วมโครงการฯ
พร้อมรับของที่ระลึก หนังสือคู่มือ และประกาศนียบัตร
อาหารกลางวันและอาหารว่าง

สนใจสมัคร Click เลย : https://seniorexercise.cra.ac.th/home หรือ SCAN QR CODE บนโปสเตอร์
ประกาศรายชื่อผู้มีสิทธิ์เข้าร่วมโครงการวันพุธ ที่ 25 มิถุนายน 2568 ที่ https://www.facebook.com/hkh.hst.pccms